Скачать книги бесплатно
» » Педрам Шоджай - Искусство останавливать время

Педрам Шоджай - Искусство останавливать время

Google+
Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ? пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Искусство останавливать время
Педрам Шоджай


Mindfulness / Осознанность
Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ? пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.





Педрам Шоджай

Искусство останавливать время



Pedram Shojai

THE ART OF STOPPING TIME: Practical Mindfulness For Busy People



© 2017 by Pedram Shojai. All rights reserved.

This edition is published by arrangement with Sterling Lord Literistic and Th e Van Lear Agency LLC



© Власов Г., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2018


* * *




Введение


Это книга о нашей сумасшедшей жизни, в которой времени всегда в обрез.

Мы изо всех сил стараемся найти время, но с каждым годом его становится все меньше и меньше. Мы слишком устаем и не успеваем задуматься о чем-то важном, и слишком заняты, чтобы сосредоточиться, а эффективность нашей работы оставляет желать лучшего. И постоянно испытываем чувство вины, что нам не хватает времени на своих близких.

Времени ...
Рекомендуем
Популярные книги
Дэнни Грегори - Скетч на завтрак: Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем

Дэнни Грегори - Скетч на завтрак: Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем

Знаете ли вы, что даже 10 минут занятий рисованием в день наполняют жизнь радостью, помогают снять ...
Вадим Панов - Наследие великанов

Вадим Панов - Наследие великанов

Не было в истории Тайного Города испытания тяжелее, чем второе пришествие Ярги. Первый князь Нави ...
Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба ...
Дмитрий Силлов - Закон охотника

Дмитрий Силлов - Закон охотника

Его зовут Андрей Краев. Он – офицер спецназа с характерным позывным Охотник и предназначением ...
Борис Цеханович - Рейд Дилетантов

Борис Цеханович - Рейд Дилетантов

Повесть о противостоянии в середине 80х годов неподготовленной советской группы офицеров с элитой ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика