Скачать книги бесплатно
» » Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Google+
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
  • Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
  • Автор: Роберт Лихи
  • Год: 2017
  • Жанр: Психология

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи


Сам себе психолог (Питер)
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.





Роберт Лихи

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой


Хелен



Robert L. Leahy

ANXIETY FREE

Unravel Your Fears Before They Unravel You



Научный редактор:

Дмитрий Викторович Ковпак, врач-психотерапевт, к.м.н., доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии



© ANXIETY FREE: Unravel Your Fears Before They Unravel Youby Robert L. Leahy Copyright

© 2009 by Robert L. LeahyPublished by arrangement with D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com (http://www.d4eoliteraryagency.com/)



© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2018

© Издание на русском языке, оформле...
Рекомендуем
Популярные книги
Роберт Гэлбрейт - Смертельная белизна

Роберт Гэлбрейт - Смертельная белизна

«Я видел, как ребенка убили… Его задушили наверху, прямо у лошади». У Билли явные проблемы с ...
Дмитрий Шишков - Мозг мужской и мозг женский, или почему мы такие разные?

Дмитрий Шишков - Мозг мужской и мозг женский, или почему мы такие разные?

В книге дана информация о строении и функционировании мозга, о гормонах, а также приведены примеры ...
Сергей Михеенков - Власовцев в плен не брать

Сергей Михеенков - Власовцев в плен не брать

Во время операции «Багратион» летом 1944 года наши войска наголову разгромили одну из крупнейших ...
Маша Трауб - На грани развода

Маша Трауб - На грани развода

Любая семья рано или поздно оказывается на грани. Кажется, очень просто перейти незримую черту и ...
Данияр Сугралинов - 99 мир

Данияр Сугралинов - 99 мир

Девяносто седьмую жизнь он провел императором целой планеты. Девяносто восьмую – в теле российского ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика