Скачать книги бесплатно
» » Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Google+
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
  • Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
  • Автор: Роберт Лихи
  • Год: 2017
  • Жанр: Психология

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи


Сам себе психолог (Питер)
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.





Роберт Лихи

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой


Хелен



Robert L. Leahy

ANXIETY FREE

Unravel Your Fears Before They Unravel You



Научный редактор:

Дмитрий Викторович Ковпак, врач-психотерапевт, к.м.н., доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии



© ANXIETY FREE: Unravel Your Fears Before They Unravel Youby Robert L. Leahy Copyright

© 2009 by Robert L. LeahyPublished by arrangement with D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com (http://www.d4eoliteraryagency.com/)



© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2018

© Издание на русском языке, оформле...
Рекомендуем
Популярные книги
Дэнни Грегори - Скетч на завтрак: Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем

Дэнни Грегори - Скетч на завтрак: Сотня способов добавить в жизнь творчества, даже если времени нет совсем

Знаете ли вы, что даже 10 минут занятий рисованием в день наполняют жизнь радостью, помогают снять ...
Дмитрий Силлов - Закон охотника

Дмитрий Силлов - Закон охотника

Его зовут Андрей Краев. Он – офицер спецназа с характерным позывным Охотник и предназначением ...
Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Сью Джонсон - Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Когда на смену любви и близости приходят неудовлетворенность, ссоры и охлаждение, страдают оба ...
Джейсон Шрейер - Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр

Джейсон Шрейер - Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр

Лучшая книга об игровой индустрии от известного американского журналиста Джейсона Шрейера. Автор ...
Вероника Мелан - Пообещай

Вероника Мелан - Пообещай

Будучи богиней справедливости, живущая на Небе Эмия Адалани ежедневно тратит время на то, чтобы ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика