Скачать книги бесплатно
» » Максим Жулидов - Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Максим Жулидов - Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Google+
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Максим Жулидов


Здоровье – это счастье
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.





Максим Жулидов

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью



© М. Жулидов, 2011

© ООО «Издательство Астрель», 2012

© Издательство «Метафора», 2012



Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.



© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru (http://www.litres.ru/))




Предисловие







В молодые годы я был увлекающимся спортсменом – порою даже чрезмерно. Спорт давал возможность почув...
Рекомендуем
Популярные книги
Алексей Букалов - В зеркалах воспоминаний

Алексей Букалов - В зеркалах воспоминаний

«Есть такой древний, я бы даже сказал, сицилийский жанр пастушьей поэзии – буколики, bucolica. Я ...
Илья Бондаренко - Записки художника-архитектора. Труды, встречи, впечатления. Книга 2

Илья Бондаренко - Записки художника-архитектора. Труды, встречи, впечатления. Книга 2

Автор мемуаров – Илья Евграфович Бондаренко (1870–1947) – видный московский архитектор, выходец из ...
Борис Акунин - Первая сверхдержава. История Российского государства. Александр Благословенный и Николай Незабвенный (адаптирована под iPad)

Борис Акунин - Первая сверхдержава. История Российского государства. Александр Благословенный и Николай Незабвенный (адаптирована под iPad)

Эта книга посвящена событиям первой половины XIX века, эпохе правления сыновей императора Павла – ...
Нина Цинцадзе - Государство, общество и природа в России конца XIX – первой трети XX века. Танго втроём

Нина Цинцадзе - Государство, общество и природа в России конца XIX – первой трети XX века. Танго втроём

Монография подготовлена в русле экологической истории – современного и актуального ...
Василий Цветков - Белое дело в России. 1920–1922 гг.

Василий Цветков - Белое дело в России. 1920–1922 гг.

Эта книга – самое фундаментальное, информативное и подробное исследование формирования и эволюции ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика