Скачать книги бесплатно
» » Сергей Бубновский - Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Сергей Бубновский - Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Google+
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.

В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Сергей Михайлович Бубновский


Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.

В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.





Сергей Бубновский

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам



© Бубновский С., 2017

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017


* * *




Введение


Функциональные анталгические контрактуры плечевого сустава после перелома ключицы, повреждения мышц и сухожилий плеча, привычный вывих плеча или замороженное плечо, локоть теннисист...
Рекомендуем
Популярные книги
Михаил Белозёров - Тревоги и надежды старшего лейтенанта Берзалова

Михаил Белозёров - Тревоги и надежды старшего лейтенанта Берзалова

После Третьей мировой войны странный непонятные явления происходят на юге России. Все попытки ...
Александр Железняк - Щит

Александр Железняк - Щит

Как выжить в обществе, где изученные базы знаний – мерило успеха, не имея возможности ничего ...
Владимир Колычев - Лучшая подруга

Владимир Колычев - Лучшая подруга

Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и ...
Шэрон Кендрик - К алтарю по его приказу

Шэрон Кендрик - К алтарю по его приказу

Они встретились на райском острове. Их чувства, казалось, были взаимными, но суровый грек Аристон ...
Александр Плетнёв - Адмиралы Арктики

Александр Плетнёв - Адмиралы Арктики

Арктика. Безлюдная снежная пустыня, где время заледенело между «вчера» и «сегодня», посреди «давно» ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика