Скачать книги бесплатно
» » Дэйв Эспри - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Дэйв Эспри - Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Google+
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.

Представили?

Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.


  • Название: Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
  • Автор: Дэйв Эспри
  • Год: 2018
  • Жанр: Бизнес

  • Скачать
  • Отрывок
Скачать книгу в форматах: ePub txt fb2 rtf pdf
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Дэйв Эспри


Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.

Представили?

Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.

На русском языке публикуется впервые.





Дэйв Эспри

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели



Издано с разрешения Andrew Nurnberg Associates International Ltd. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency



Научный редактор Татьяна Лапшина



Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведен...
Рекомендуем
Популярные книги
Михаил Белозёров - Тревоги и надежды старшего лейтенанта Берзалова

Михаил Белозёров - Тревоги и надежды старшего лейтенанта Берзалова

После Третьей мировой войны странный непонятные явления происходят на юге России. Все попытки ...
Александр Железняк - Щит

Александр Железняк - Щит

Как выжить в обществе, где изученные базы знаний – мерило успеха, не имея возможности ничего ...
Владимир Колычев - Лучшая подруга

Владимир Колычев - Лучшая подруга

Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и ...
Шэрон Кендрик - К алтарю по его приказу

Шэрон Кендрик - К алтарю по его приказу

Они встретились на райском острове. Их чувства, казалось, были взаимными, но суровый грек Аристон ...
Александр Плетнёв - Адмиралы Арктики

Александр Плетнёв - Адмиралы Арктики

Арктика. Безлюдная снежная пустыня, где время заледенело между «вчера» и «сегодня», посреди «давно» ...
Опрос

    Сколько книг вы прочитали за свою жизнь?

    Более 50
    Около 20
    Меньше 10
    Вообще не читал

Профиль
Яндекс.Метрика